Прием витаминов после бариатрической операции.

Из-за уменьшения объема потребляемой пищи, а также нарушения всасывания после некоторых операций (шунтирование желудка), организм получает недостаточное количество витаминов и питательных веществ.

Поэтому после любой бариатрической операции придется дополнительно принимать витамины на протяжение всей оставшейся жизни. Если этого не делать, то со временем разовьется дефицит витаминов, который может серьезно подорвать здоровье.

Как узнать о недостаточном поступлении в организм того или иного витамина?
Поскольку дефицит питательных веществ проявляется не сразу, необходимы регулярные визиты к врачу (обычно один-два раза в год в течение первого года после операции и далее ежегодно), во время которых берутся специальные анализы крови. По результатам анализов врач выявляет недостаток того или иного микроэлемента и может дать рекомендации по выбору витаминно-минеральных комплексов и коррекции питания.

Помните о том, что большинство имеющихся в продаже витаминно-минеральных комплексов не являются лекарствами, их состав строго не регламентируется. Посоветуйтесь с врачом о дозировке и форме приема витаминов, необходимых именно вам.

Большинству пациентов бывает сложно проглатывать лекарства после операции, поэтому особое значение имеет форма выпуска витаминов, которые придется принимать:

• Таблетки: наиболее распространенная форма выпуска витаминов. Для начала вы можете принимать жевательные или даже детские формы витаминов, но со временем, когда вы вернетесь к твердой пище, необходимо будет принимать только витамины для взрослых. Некоторые таблетки очень большого размера и даже если вам удастся их проглотить, организм не всегда успевает получить все необходимое (из-за более быстрого прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту после операции). Чтобы быть уверенным в том, что организм получает все необходимые витамины из таких таблеток, следует регулярно обследоваться у врача. Если после приема подобных добавок у вас есть дефицит каких-либо элементов, следует выбрать другую форму приема.

• Порошки и жидкости: витаминные комплексы либо уже продаются в жидком виде, либо их нужно приготовить самостоятельно, растворив специальный порошок в воде или соке. Такие витаминные комплексы усваиваются легче и лучше, чем таблетки. Кроме того, вы можете выбирать различные вкусы по своему усмотрению.

• Подъязычные формы: это концентрированные жидкости, которые необходимо капать под язык, в результате чего витамины быстро всасываются непосредственно в кровяное русло, минуя пищеварительную систему. Это наиболее удобная форма приема витамина В12.

• Инъекционные формы: такие препараты назначаются, как правило, при серьезном дефиците витаминов (например, В12) и вводятся внутримышечно. При этом существуют как растворы для ежедневного введения, так и пролонгированные формы, которые можно применять всего 1 раз в месяц. Инъекции применяются только по назначению врача и должны проводиться специально обученным медицинским персоналом.
Конкретные рекомендации по приему тех или иных витаминов вам даст врач, в зависимости от индивидуальных потребностей. Мы лишь дадим общую информацию о наиболее распространенных добавках и расскажем, почему их применение необходимо.


Мультивитамины

Выбирайте комплексы, сочетающие наибольшее число витаминов и минералов, какие только сможете найти, тогда вероятность недостаточности какого-либо элемента будет сведена к минимуму.

На упаковке обычно указаны рекомендованные количества, а также содержание каждого элемента. Минимальные рекомендованные значения разработаны для абсолютно здоровых людей. Старайтесь выбирать комплексы, содержание витаминов в которых вдвое превышает рекомендованные значения.