Всем привет, меня зовут Ольга,наконец-то дошли руки, вот и я отправляю сравнялку-мотивашку). Операция была 16.11.2021,ровно год и два месяца прошло. Минус 50 кг и минус 12 размеров. Вес был 114 при росте 155, сейчас 64. Размер одежды сейчас 44-46. Был 56-58. Кожа конечно повисла, руки, ноги, лицо. Ну и возраст не маленький, мне 48 лет). Операция -шунтирование, открытым доступом . Анализы все хорошие, как после 6 мес, так и через год. Единственное, белок немного снижен. Пила витамины -Оптивумен по 2 капсулы в день и в период волосопада биотин подключала. Витамин В-12 не колола ни разу, он в норме, даже за полгода поднялись показатели. Ем всё понемногу, любые продукты, стараюсь ни в чем не ограничивать, чтобы не было срывов. Порции мои, это 200 суп и 100-120 грамм твёрдой пищи. Думаю может и больше зайти, но я стараюсь всё таки придерживаться таких порций. Единственное нарушение, это кофе вместе с едой), и небольшие глотки жидкости делаю с твёрдой пищей). Очень хочется сладкого почему-то, булочки, конфетки)