Здравствуйте, Андрей Владимирович, моя мечта почти рядом, ещё чуть чуть и я увижу заветные две цыфры, конечно сейчас для меня это мало, но все же. Я планирую перейти на ПП со сбалансированным питанием, БЖУ мне рассчитали 18/16/34. Употребление жиров и угливодов не навредит моему похудению?